Gelungener Workshop-Auftakt der Abteilung Kindersport in Kooperation mit der WT Kampfkunstschule Görlitz

Normalerweise geht es am Wochenende um die Turnhalle der Oberschule Kodersdorf eher ruhig zu,
jedoch ganz anders am Samstag des 20. Januar 2024:

Rund 40 Mädchen und Jungen aus Kodersdorf und Umgebung im Alter bis 14 Jahren sind der
Einladung des SV Aufbau Kodersdorf gefolgt und nahmen teil am Workshop „Selbstverteidigung für
Kids“. Fachlich und sportlich geleitet wurde der Kurs von qualifizierten Übungsleitern und Trainern
der WT-Kampfkunstschule Görlitz.
 

Das WT im Namen steht dabei für Wing Tsun und ist ein, auf die praktische Selbstverteidigung
ausgerichteter Kung-Fu-Stil. Das Kids-WingTsun, wie die offizielle Bezeichnung des Angebotes der
Kampfkunstschule lautet, verfolgt jedoch ein Konzept zur Schulung von Kindern in den
unterschiedlichsten Situationen bzw. Lebensbereichen. Es ist kein Selbstverteidigungsprogramm im
eigentlichen Sinn, sondern ein Bewegungsangebot mit dem Schwerpunkt der Selbstbehauptung.
Aber ganz so theoretisch sollte unser Workshop dann doch nicht werden…
 

Bereits bei der Aufwärmung zur Musik wurden spielerisch erste Haltungsübungen geschult und die
Reaktionsfähigkeit und -schnelligkeit der Teilnehmer*Innen auf die Probe gestellt. Gefolgt von der
ersten Lektion: fester Stand, aufrechte Körperhaltung, Hände auf Schulterhöhe und stets ein wacher
Kopf – so wurde unsere persönliche Schutzhaltung aufgebaut.
 

Schnell sollte sich entsprechend des Konzeptes vom Kids Wing Tsun herausstellen, dass es sich beim
Thema Selbstverteidigung nicht vordergründig um das Austeilen von Schlägen und Tritten handelt.
Der Kampf ist niemals Ziel, jedoch aber der Schutz der eigenen Person und das in erster Linie durch
das persönliche Auftreten und Selbstbehauptung, notfalls aber auch durch Anwendung
entsprechender Selbstverteidigungstechniken. Dabei wurde auf unterschiedliche Lebensbereiche der
Kinder Bezug genommen, seien es z.B. Gefahren auf dem Schulweg, Probleme in der Schule oder
auch der Umgang mit fremden Personen.
 

Wie trete ich auf – Wie verhalte ich mich in bedrohlichen Situationen – Wie rede ich die Person an,
die mich bedrängt – Wie mache ich mich bemerkbar – das alles waren Fragen, zu denen im
Workshop Stellung genommen wurde.
 

Das Training im Kids-Wing Tsun ist sehr vielschichtig angesetzt und lehrt bzw. stärkt neben den
allgemeinen sportlichen Aspekten, wie körperliche Fitness, Beweglichkeit und Koordination
insbesondere das Bewusstsein über die eigene Person, den eigenen Körper und seine Fähigkeiten,
schafft Selbstvertrauen und führt damit zur Selbstbehauptung in herausfordernden
Lebenssituationen.
Ein respektvoller Umgang gehört dabei genauso zum Inhalt wie ein waches und kritisches
Hinterfragen.
 

Wie wir im Kurs erfahren durften, dient zur Kommunikation nicht nur der effektive Einsatz der
eigenen Stimme „HALT – STOP!“, sondern auch und vielmehr die eigene Körperhaltung bzw.
Körpersprache. Auch das Selbstvertrauen in den eigenen Instinkt und das persönliche Gespür für
gefährliche Situationen helfen potenziellen Streit- oder Gefahrsituationen aus dem Weg zu gehen.
Zwischen den einzelnen Bewegungs- und Übungseinheiten, welche sich mit technischen Anleitungen
abwechselten, wurde seitens der Übungsleiter auch Wert darauf gelegt, die einzelnen Techniken

bzw. Handlungen gedanklich und emotional richtig einzuordnen und eventuelle Folgen abzuschätzen
– Stichwort Gewaltprävention.
Kindgerecht aufbereitet konnte somit jeder Teilnehmer und jede Teilnehmerin in der
entsprechenden Altersstufe die für sich passenden Empfehlungen mit nach Hause nehmen. Die
Trainer und Übungsleiter konfrontierten die Teilnehmer*Innen während der Übungsphasen immer
wieder mit möglichen Problemsituationen, in welchen sie das aktuell Erlernte umsetzen und
anwenden sollten. Zum spannendsten Teil des Kurses gehörten jedoch sicherlich für die Meisten die
kleinen Techniken und Handgriffe, mit denen man sich aus potenziell bedrohlichen Situationen
befreien kann. So z.B. eine Befreiung aus dem Nackengriff oder das Festhalten bzw. Ziehen am Arm.
Natürlich durfte und musste der Trainer dabei auch mal ordentlich laut angeschrien oder mit voller
Kraft weggestoßen werden. Für manch einen kostete das schon gut Überwindung.
Abgerundet wurde der Workshop schließlich von einem Selbstverteidigungs-Parcours, der den
Teilnehmer*Innen nochmal einiges an Kondition abverlangte.
 

Kurz zusammengefasst war es eine sehr interessante und lehrreiche Erfahrung, sowohl für die
jüngsten Teilnehmer*Innen als auch die Jugendlichen und erwachsenen Übungsleiterinnen. Natürlich
kann dieser zweistündige Kurs nur einen kleinen Einblick in die Arbeit und die Philosophie der
Selbstverteidigung im Wing Tsun geben, aber er hat dem ein oder anderen vielleicht einen Anstoß
geben können, sich für dieses Thema mehr zu interessieren und mögliche Gefahren oder
Problemsituationen im Alltag mehr ins Bewusstsein gebracht. Bei weiterführendem Interesse ist eine
Kontaktvermittlung möglich. Dazu einfach eine E-Mail an
senden.
Von uns gibt es zwei Daumen hoch und ein großes Dankeschön an alle Teilnehmer*Innen, die trotz
der Dauer des Kurses aufmerksam dabei waren und natürlich an die Mannschaft der WT-
Kampfkunstschule Görlitz, die uns gezeigt haben, dass ein Thema mit ernsthaftem Hintergrund auch
mit Spaß und in freudiger Atmosphäre vermittelt werden kann.
 

Es grüßt herzlich das Team vom
Kindersport des SV Aufbau Kodersdorf e.V.